Обвислая кожа на животе доставляет немало неприятностей многим женщинам. Мы предлагаем эффективный комплекс из 5 упражнений для упругости живота, включая упражнения на левом боку, на четвереньках, дыхательное упражнение, упражнение на левом боку с поднятой ногой и приседания у стены. Также полезно проводить косметические процедуры для повышения упругости.
# Упражнения
Сурья Намаскар - комплекс упражнений, который оказывает положительное воздействие на организм человека. Он укрепляет мышцы живота, улучшает пищеварительную систему, массирует внутренние органы, улучшает сердечную деятельность, укрепляет нервную систему, улучшает память, уменьшает умственные беспокойства, увеличивает иммунитет и дарует изящество и непринужденность в движениях. Однако перед началом выполнения упражнений следует проконсультироваться со специалистом и не выполнять их после трех месяцев беременности.
Перепост